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端午假期來啦！

2023年端午節(jié)

6月22日至24日放假共3天

外出游玩人次大幅增長

疊加高溫汛期

防范出游風(fēng)險不可忽視

這份假期安全提示請收好！

01

外出游玩提前做好行程規(guī)劃

提前規(guī)劃，做好預(yù)約，錯峰出行；關(guān)注相關(guān)專業(yè)部門的旅行提示。

要是存在身體不舒服的情況，特別是老人，孕產(chǎn)婦以及患有慢性病這類特殊人群，提議去請專業(yè)醫(yī)生開展健康狀況評估而后再去決定是不是出行 。

若自駕游需提前做好出行攻略，避免疲勞駕駛。

02

外出注意飲食衛(wèi)生安全

出門在外路途中的時候，對于飲食這件事兒可得小心謹(jǐn)慎著些了，要留意飲食方面以及飲水的時候衛(wèi)生狀況，生水可千萬不能喝，還要搞好手的衛(wèi)生。就餐應(yīng)該前往那種擁有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館去才行。要提倡“公勺公筷”以及“分餐制”等這類健康的生活方式。

外出到野外進行就餐的時候，最好攜帶那種有著密封包裝的食品，食品一旦打開包裝之后，就應(yīng)當(dāng)盡快把它吃完，不可以去食用那些出現(xiàn)腐敗變質(zhì)情況以及超過保質(zhì)期的食品，還有飲品也要注意不能喝過期的。

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

03

注意防暑降溫

依據(jù)天氣狀況，對出行規(guī)劃予以調(diào)整，防止在一天里溫度最高的那段時間開展戶外的活動。

外出的時候，要采取必要的防曬舉措，建議佩戴太陽鏡，或者選取遮陽帽，又或者使用遮陽傘，并且穿著透氣、能夠散熱的棉、麻這種面料的衣服。

04

防踩踏

察覺到存在著數(shù)量眾多的人群正朝著自身所在方向過來，應(yīng)當(dāng)盡最大可能去避開，找個地方躲在一旁，或者蹲在臨近的墻角下面，一直等到人群離開才可以 。

一進入人群，就別在人流里停下，并且別順著人流相反方向行進，不然容易被推倒，倘若貿(mào)然提鞋、彎腰撿東西、系鞋帶，就要保持鎮(zhèn)定，還要穩(wěn)住重心，以此防止摔倒。

當(dāng)人群處于異常擁擠狀況之時，把左手攥成拳頭，將右手握住左手的手腕，把雙肘撐開并平放在胸前位置，借此形成一定的空間從而保證呼吸 。

倘若不慎摔倒，那么先要盡可能地讓雙膝向前彎曲，以此來護住胸腔以及腹腔之中的重要臟器，隨后側(cè)臥于地面；接著將兩手的十指交叉扣在一起，用以護住后腦跟頸部。并且兩肘要向前，從而護住雙側(cè)的太陽穴部位；還要想法靠近墻角。要是看到他人摔倒，那就不要再繼續(xù)前行，需大聲呼救，告知后面的人不要靠近。

05

防溺水

一般出現(xiàn)溺水狀況的地點常常是：游泳池，水庫，水坑，池塘，河流，溪邊，海邊等這類場所 。

萬一溺水如何自救

不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

把全身放松，使身體在水面進行漂浮，讓頭部顯露到水面之上，用腳去踢動水，避免體力出現(xiàn)喪失，進而等待著救援 。

身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。

要是于水中忽然發(fā)生抽筋情況，且又不能夠靠近岸邊之時，立馬進行求救。倘若周圍沒有其他人，那就可以深吸一口氣然后潛入水中，伸直出現(xiàn)抽筋狀況的那條腿對應(yīng)的腳筋的那一條腿，用手把腳趾朝著上面扳動，以此來解除抽筋 。

溺水狀態(tài)不同 急救措施也不同

如果溺水者清醒，安慰陪伴，注意保暖，必要時去醫(yī)院觀察。

要是溺水者處于昏迷狀態(tài)，不過存在呼吸，其胸腹部呈現(xiàn)具有上下起伏的運動，那就把溺水者放置為側(cè)臥姿勢，使氣道保持開放狀態(tài)，清理其口鼻當(dāng)中的異物，等候急救車前來。

要是呼叫溺水者沒反應(yīng)，5到10秒內(nèi)胸腹部不存在上下起伏運動，那么心臟驟停已然發(fā)生。即刻開始心肺復(fù)蘇，先給5次人工呼吸，接著進行30次胸外按壓。持續(xù)按照30次胸外按壓，2次人工呼吸的比例加以救治，一直到患者有了反應(yīng)和呼吸，或者急救人員抵達。

溺水者心臟驟停的關(guān)鍵緣由是窒息帶來的缺氧狀況，先要優(yōu)先實施人工呼吸，之后才進行胸外按壓。

06

防高風(fēng)險旅游項目

充滿刺激與挑戰(zhàn)的高風(fēng)險旅游項目，像玻璃棧道、漂流、水上運動、滑雪滑冰、熱氣球、高空跳傘、蹦極、攀巖、潛水等，越來越受廣大游客喜愛，特別是年輕游客。和一般性旅游項目比，高風(fēng)險旅游項目專業(yè)性強、風(fēng)險程度高，容易因天氣、環(huán)境、設(shè)施以及操作等因素影響，進而發(fā)生各類安全事故。

謹(jǐn)慎去深入知曉高風(fēng)險旅游項目相關(guān)經(jīng)營者所具備的資質(zhì)狀況，以及其施行的安全舉措，還有項目自身提出的安全要求，切莫挑選存有安全隱患的項目。

進入活動之前，要認真去閱讀跟項目有所關(guān)聯(lián)的提示，依據(jù)自身能力去行動。要是自身身體狀況、所處年齡階段等不符合項目所提出的要求，又或者是管理人員給出建議說不適合參與的，那就千萬別去參加項目的相關(guān)活動。

參與項目活動之際，要嚴(yán)格地去遵守安全操作規(guī)范，需聽從工作人員的指揮，堅決不擅自行動，且不做出可能會危及自己以及他人安全的舉動。

如遇突發(fā)狀況，服從現(xiàn)場指揮，及時撥打當(dāng)?shù)丶本群蛻?yīng)急電話。

想方設(shè)法提升風(fēng)險抵御的能力，竭盡全力增強保險意識，盡可能考量選擇購買那種可以承保所參與項目的旅游保險產(chǎn)品。

境外游玩時，要謹(jǐn)慎挑選熱氣球、深潛、全地形車等高風(fēng)險的旅游項目。于自由活動的時段，切莫去參與非法旅游項目。

07

汛期避險

假期的時候，正好處于汛期，要是外出游玩，那么就有可能會遭遇暴雨，還有洪澇，以及山體滑坡等這些自然產(chǎn)生的災(zāi)害，應(yīng)該像下面這樣去注意防范↓。

08

密集場所消防安全需注意

由于景色之地人員流動數(shù)量急劇增多，火災(zāi)隱患也就跟著有所上升！在盡情享受端午節(jié)假日的當(dāng)兒，同樣需要格外留意消防安全方面的問題。

要先留意觀察存在安全出口的地方，以及疏散通道、安全門的狀況，牢牢記住箭頭所指示的朝著疏散方向的情況 。

請不要隨隨便便地，把尚未熄滅的煙頭，以及其他容易引發(fā)火災(zāi)的物品，扔在垃圾桶里，或者扔在綠化帶那邊，又或者扔在過道之上。

碰到火災(zāi)之際就要在最先的時刻撥打119報警號碼。肯定得穿過濃煙去逃生之際，盡可能憑借浸濕的衣物將頭部還有身體保護起來，捂住嘴巴鼻子，低下身子彎著腰往前行走。要是身上著了火，能夠在原地打滾或者用厚重的衣物覆蓋，把火苗壓制熄滅。

如若碰到事故狀況，應(yīng)當(dāng)依據(jù)工作人員的引領(lǐng)來開展疏散工作，不可彼此擁擠，不然會引發(fā)擠壓踩踏事故。

09

行車注意事項

出行之前，得對車輛狀況予以全面掌握，要檢查輪胎氣壓是不是正常的良好狀態(tài)，查看車燈亮不亮，確認電控系統(tǒng)有沒有故障，瞧瞧油箱里的汽油夠不夠充足，檢查備用工具箱有沒有備好，看看駕駛證有沒有帶上，還要瞅瞅車輛維修手冊有沒有攜帶，以此檢査車輛安全。

不能進行疲勞駕駛，任何時刻都得對疲勞駕駛表明拒絕態(tài)度，在行車期間，司機應(yīng)當(dāng)每隔4個小時就休息一回。

堅決抵制酒后駕駛行為，酒后駕車存在著極大的危險性，因為酒精具備麻痹人的作用，這會致使駕駛者的手部與腳部的觸覺能力下降，進而不能妥善地操控油門、剎車以及方向盤，與此同時，駕駛者大腦的判斷能力與整體的駕駛操作能力也都會隨之降低，以至于不能夠精準(zhǔn)地判斷車輛之間的距離以及行駛的速度，如此一來便極易引發(fā)嚴(yán)重的車禍?zhǔn)鹿省?/p>

連接好保障安全的帶子，“安全帶”即為“生命帶”，按照規(guī)范去使用安全帶，在發(fā)生交通事故的那個時候，能夠減輕受到的傷害。

正行車當(dāng)中切不可玩手機，邊開車邊看手機，會致使司機的視野變狹窄起來，對外圍視覺的感知能力會有所降低，進而對駕車形成比較大的阻礙，與此同時，邊開車邊看手機，對于車速的控制，車輛的通行，車距的把控，都會產(chǎn)生比較大的影響。

針對行程路線要進行合理的安排，出行期間以及返程高峰時段車輛數(shù)量會增加，這容易致使交通出現(xiàn)擁堵狀況，建議各位盡量選擇錯峰出行，避開那些會產(chǎn)生擁堵的路段。要是在高速公路上遭遇車多緩行的情況，要排隊依照順序通行，千萬別違法占用應(yīng)急車道，不然會影響救援車輛的通行。

10

乘坐公共交通注意事項

上了車之后，要全方位去熟悉列車的消防設(shè)施以及通道，弄清楚自己所處的具體位置，曉得列車乘警的聯(lián)系方式，達成意外發(fā)生之際“求救有門路”的情況。要自覺地提升消防意識。要是發(fā)覺自己所在的車廂存在安全方面的隱患，就要積極主動地向列車工作人員去反映 。

搭乘車輛期間要是出現(xiàn)火災(zāi)狀況，絕對不要慌張失措，更不可以阻塞車廂的通行道路，務(wù)必要積極地去配合列車上的工作人員展開撲救火災(zāi)以及轉(zhuǎn)運傷員這類工作。

首先，不要去乘坐那種超員的列車，并且要依照規(guī)定去使用列車上面的各種各樣的設(shè)備。其次，在乘坐高鐵動車的時候，嚴(yán)格禁止吸煙，這里還包括洗手間，要是吸煙的話，就會引發(fā)列車降速以及臨時停車的情況，而對于實施違法行為的相關(guān)人員，會予以治安拘留、罰款等這些措施 。

要是碰到列車有急剎情況，或者出現(xiàn)晃動現(xiàn)象，又或者發(fā)生顛簸狀況，甚至列車向一側(cè)傾倒時，需去做好防護措施，不能亂跑，要雙手抱頭，屈肘來護好頭，還要留意可能掉落砸下的行李；對于面朝車頭的乘客，要趴到前面的椅背上；而背朝車頭的乘客，得屈膝抬腿護住胸腹；挨著桌子的乘客要蹲到桌子下面，以此防止受到撞擊；處于廁所里的乘客，要背朝車頭、靠著墻、抱頭屈膝坐在地上 。

處于車廂里的緊急逃生窗旁邊，配備有安全錘，這個緊急逃生窗就是那個帶有紅色圓圈的玻璃窗，當(dāng)情況發(fā)生意外的時候，能夠使用安全錘去敲擊緊急逃生窗紅色圓圈所提示的位置，把窗戶給擊碎之后，從而實現(xiàn)快速疏散 。

無論你選擇哪種方式過節(jié)

安全都是第一位的！

小編在這里提醒大家，