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"開車時(shí)開小差，危險(xiǎn)隨時(shí)來"

您是否也有駕車時(shí)

分心做其他事的習(xí)慣？

這些看似平常的小動(dòng)作

實(shí)則暗藏風(fēng)險(xiǎn)！

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什么是分心駕駛

注意力被非駕駛事務(wù)吸引，造成無法專注觀察環(huán)境、控制車輛的情況，屬于一種駕駛時(shí)分心狀態(tài)。

開車時(shí)接打電話、看手機(jī)信息等

開車時(shí)設(shè)置或不停地查看導(dǎo)航

彎腰撿拾物品

邊開車邊吃東西

與車上其他人員聊天過于投入

開車時(shí)抽煙，煙霧繚繞影響視線

任何一項(xiàng)降低駕駛專注度

或讓注意力

從前方道路短暫轉(zhuǎn)移的動(dòng)作

都屬于“分心駕駛”

部分司機(jī)覺得“駕駛時(shí)分神風(fēng)險(xiǎn)高”是夸大其詞，他們覺得開車時(shí)偶爾“走神”：看下手機(jī)、短暫發(fā)呆、思緒飄忽，就短短片刻，重新集中精神后仍能留足時(shí)間應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

走神分心往往只有短短幾秒，但這段短暫的時(shí)刻能讓車輛前進(jìn)很遠(yuǎn)，幾秒鐘的松懈就可能造成危險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)事故。

注意力不集中開車時(shí)低頭看手機(jī)，瞥一眼手機(jī)就等于視線受阻3秒，這么短的時(shí)間里潛藏著極大危險(xiǎn)！

分心駕駛的危害

駕駛?cè)藷o法及時(shí)反應(yīng)

開車正常時(shí)，若前方車輛緊急制動(dòng)，駕駛員通常能迅速應(yīng)對(duì)，但一旦注意力不集中，所需反應(yīng)時(shí)間會(huì)顯著增加，難以及時(shí)采取制動(dòng)或規(guī)避措施，從而加大了發(fā)生追尾、相撞等危險(xiǎn)事故的可能性。

容易偏離車道

駕駛員注意力分散時(shí)，或許會(huì)無意間使車輛偏離預(yù)設(shè)車道，進(jìn)而可能與鄰道車輛發(fā)生剮蹭，或者在車流密集的路段導(dǎo)致交通阻塞。

影響決策判斷

注意力不集中駕駛，讓駕駛員無法精確判斷車與車之間的距離、車輛行駛的速度以及道路的實(shí)際情況，也無法準(zhǔn)確判斷交通信號(hào)燈的變化、其他車輛和行人的行動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)交通事故。

如何避免分心駕駛？

一、駕駛前 做好行車準(zhǔn)備

提前規(guī)劃合理的行車路線

開車上高速前，務(wù)必先研究好路線圖，并且開啟智能導(dǎo)行系統(tǒng)，合理安排行車方向。遠(yuǎn)距離旅行，更要預(yù)先設(shè)計(jì)好全程安排，時(shí)刻掌握動(dòng)向，途中要定時(shí)放松休息。

保證足夠的睡眠時(shí)間

維持足夠睡眠，是防止注意力不集中的關(guān)鍵措施。應(yīng)當(dāng)形成準(zhǔn)時(shí)上床休息和正確的睡眠習(xí)慣，確保每日獲得充足休息時(shí)長(zhǎng)。若需夜間駕駛，白天的休息時(shí)間需相應(yīng)延長(zhǎng)，以保障駕駛者能夠充分睡眠。

提前調(diào)整好車輛行車狀態(tài)

事先了解交通工具的運(yùn)作特性和配套裝置，設(shè)置好車輛操控裝置、主顯示屏以及倒車鏡、廣播電臺(tái)選臺(tái)等，盡量不在快速移動(dòng)過程中進(jìn)行改動(dòng)。

二、駕駛中 行為習(xí)慣很重要

科學(xué)安排行車時(shí)間 注意勞逸結(jié)合

長(zhǎng)途駕駛者需要依照“每過三個(gè)站點(diǎn)就進(jìn)一次”的原則，在經(jīng)過第三個(gè)休息點(diǎn)時(shí)一定要停下來充分休息。駕駛者單次連續(xù)駕車時(shí)長(zhǎng)不能超過四個(gè)小時(shí)，一旦行駛了四個(gè)小時(shí)，就必須停車歇息二十分鐘以上。夜間長(zhǎng)時(shí)間開車時(shí)，應(yīng)該安排兩個(gè)人交替駕駛，輪流休息，每個(gè)人開車的時(shí)間最好控制在兩到四個(gè)小時(shí)之間，盡量避免在深夜時(shí)段駕駛。

養(yǎng)成良好的駕車習(xí)慣 保持謹(jǐn)慎駕駛

開車途中最好讓手機(jī)調(diào)至勿擾狀態(tài)或者切換到駕駛模式，如果沒有車載藍(lán)牙通話功能，請(qǐng)準(zhǔn)備藍(lán)牙耳機(jī)，不要直接用手機(jī)接聽或撥打電話，也不要發(fā)送和閱讀短信。

遇到緊急狀況確實(shí)需要?jiǎng)佑秒娫捔⒓磻?yīng)對(duì)的，請(qǐng)把車子開到最近的收費(fèi)口或者服務(wù)區(qū)停下再處理，因?yàn)楦咚俟吠ǔＣ渴镌O(shè)一個(gè)收費(fèi)口，每五十公里設(shè)一個(gè)服務(wù)區(qū)。

車上的物件切莫置于輕易會(huì)滑動(dòng)的位置，倘若途中發(fā)生物品掉落的情況，非得處理時(shí)，也不宜在快速路上進(jìn)行拾取。

禁止吸煙,不要進(jìn)食,避免飲水,不與乘客交談過于深入,也不可進(jìn)行情緒波動(dòng)劇烈的交流。

分心一秒鐘，車行幾十米，危險(xiǎn)危險(xiǎn)！

為了您和他人的安全

請(qǐng)務(wù)必時(shí)刻

集中注意力

謹(jǐn)慎駕駛

平安才是回家最快的路